tenisová škola praha

dovolená s tenisem a víkend s tenisem

Kdo jsem a co dělám

MIRKA MELICHEROVÁmirec

trenér 1.třídy



Naše tenisová škola je určena pro děti od 4 let věku. Tenisové kurzy a tenisovou školu pro děti i dospělé provozujeme v lokalitách Praha východ. Pořádáme dovolené s tenisem, víkendové pobyty s výukou tenisu v tuzemsku i v zahraničí dle roční nabídky.

Děti mají možnost se seznámit ve zkrácených lekcích do 60 minut se základy tenisu formou her a soutěží, najít nové kamarády, podchytit zájem o tenis a i rodiče zapojujeme do tréninku s dětmi. Rodiče, nemusíte mít obavu přihlásit svou 4 letou ratolest do naší tenisové miniškolky. Nejedná se o drilový trénink jako u větších dětí, ale o radost z pohybu, rozvíjíme pohybové a koordinační schopnosti dítěte a využíváme minikurtu, tréninkových pomůcek, kužely, odlehčené tenisové míče.Přijďte mezi nás, rádi Vás uvítáme.

Trénujeme: Horní a Dolní Počernice  Běchovice, Chodov, Hamr, Letňany, Prosek, Radonice, Kyje, Kbely, Satalice, Hloubětín, Černý Most, Újezd nad Lesy, Dubeč, Kobylisy a okolní lokality Prahy východ. Ceny jsou velmi přijatelné jak za zimní, tak i letní přípravu ve skupince.

Read more...


Naše tenisová škola

Vám nabízí kurzy tenisu pro děti od 4 do 6 let věku – tenisová miniškolka skupinka 2 - 4 dětí s trenérem a rodiči, výuka trvá 60 minut formou her a soutěží pro děti, využíváme odlehčených tenisových míčků, sítě na minitenis, kužely a jiné tréninkové pomůcky pro děti, zapojujeme rodiče do tréninku. Děti se seznámí s krásným bílým sportem a jistě najdou i nové kamarády. Pořádáme víkendové a týdenní tenisové pobyty na horách pro Vás.

Tenisová škola pro děti od 6 let do 18 let – zaměřujeme se na výuku tenisové techniky a využíváme moderních metod, naši trenéři mají nejvyšší trenérské vzdělání – trenér 1.třídy a neustále se vzdělávají formou školení a seminářů, pro tyto děti zajišťujeme i turnaje a to buď rekreační formou nebo pro talentované závodní formou minitenisu a baby tenisu do 9 let věku. Od 10 let věku možnost registrace v závodním klubu, mistrovská utkání a turnaje. Tenis je dřina, proto, kdo chce být dobrým závodním tenistou, měl by trénovat nejméně 3 krát týdně, pro rekreační tenis stačí 1 týdně. Využíváme i tréninkové zdi, kde si děti mohou před vlastním tréninkem zahrát a roztrénovat se a kdykoli jít sami trénovat. Dnes často podceňovaná skutečnost, že trénink na zdi nutný není nebo je dokonce zbytečný. Tréninky probíhají nejvíce ve dvojici, trojici nebo čtveřici, individuální trénink je také možný, záleží na kvalitách svěřence a zvládnutí náročné hodiny pro individuální tenisovou přípravu.

Read more...


TENISOvé turnaje

Fotogalerie z našich tenisových turnajů pro děti.

Pro tenisové začátečníky a pokročilé hráče pořádáme tenisové turnaje v hale i na venkovních dvorcích pro děti ve věku od 6 do 18 let. Nejlepší hráče registrujeme v Českém tenisovém svazu a reprezentují náš tenisový oddíl TJ Sokol Běchovice na celostátních turnajích.



Máte rádi tenis a hory?

Pokud ANO - zveme Vás na aktivní dovolenou s tenisem a víkendové pobyty v Jizerských horách.

Slevy pro rodiny s dětmi 25-50% z uvedených cen za tenisové dovolené a víkendy.

Volejte 775 030 846

DÁRKOVÉ POUKAZY

Možnost zakoupení dárkového poukazu na výuku tenisu s trenérem v Praze, wellness víkend s tenisem pro dva v Jizerských horách a týdenní tenisovou dovolenou.


FOTO-VIDEO Z NAŠICH TENISových AKCÍ



Proč právě tenis?

Tenis je skvělým sportem pro děti, mladé lidi i dospělé a nabízí srovnatelné možnosti jak pro muže, tak pro ženy. Umožňuje člověku poznat aspekty individuálního sportu a současně být členem týmu.Tenis je sportem na celý život. Průzkumy dokazují, že lidé ve středním věku, kteří hrají tenis, se těší výrazně pevnějšímu zdraví než běžná populace. Moderní výuka není založena na nucení dětí ke zvládnutí tenisové techniky. Naopak, její základy jsou zde předávány dětem tou pro ně nejpřirozenější cestou, tedy hrou. Děti se mohou učit tenis již od pěti (resp. čtyř) let věku prostřednictvím minitenisu.

Foto-Jizerské hory


TENISOVÝ TRÉNINK

tenisový týden

červenec a srpen

dospělí - 7 000 Kč, dítě 6 500 Kč

termíny: 

5.7.-12.7., 12.7.-19.7., 19.7.-26.7., 26.7.-2.8., 2.8.-9.8., 9.8.-16.8.

15 hodin tenisu + grilování + wellness
 + výlety + tenisový turnaj + polopenze + ubytování - JIZERSKÉ HORY penziony MAX, U Fandy, Parkhotel Smržovka a Akron (na pokojích vlastní sociální zařízení)


TENISOVÝ víkend

od května do září výběr termínu víkendu dle Vás

3.990,- Kč dítě i dospělí (cena za osobu)

6 hodin tenisu + grilování + wellness + výlety + turnaj

!!! polopenze včetně ubytování !!!

penziony Akron, MAX a U Fandy

hotel Adria Kořenov, Parkhotel Smržovka

CO JE MINITENIS?

Minitenis je "zmenšený tenis" umožňující dětem ve věku od pěti let hrát tenis podobně jako hrají dospělí na "normálním" kurtu. Minitenis je menší a má nižší síť. Míče na minitenis jsou lehčí a měkčí, ke hraní se používají kratší a lehčí rakety.

Proč právě minitenis?

Minitenis umožňuje i pětiletým dětem trénink prakticky všech úderů a herních činností, což by bylo na "normálním" dvorci s "normálními míči" vyloučeno. Obrovskou výhodou je, že děti mají ze své tělesné výšky podobnou perspektivu pohledu na minitenisový dvorec jako dospělí na dvorec normální. (Zkuste hrát tenis přes síť, kterou máte ve výšce očí!) Většina dětí je tak po několika týdnech eventuelně měsících tréninků schopna hrát cvičné minitenisové zápasy. Tím si začínají automaticky vštěpovat základní taktické návyky. Jakmile děti dosáhnou věku osmi let, přechází do věkové kategorie babytenis, kde se začínají učit hrát na "normálním" dvorci. Právě díky minitenisu je pro ně přizpůsobení se větším rozměrům kurtu daleko snazší, než kdyby začínali hned na "normálním" dvorci.


novinky

30

Čer.

Příměstský tábor Běchovice 30.6.-4.7.2014 - cena 3.000 Kč


27

Srp.

Příměstský tábor Běchovice 27.8.-31.8.2014 - cena 3.000 Kč

2

Srp.

Tenisový týden v Jizerských horách pro rodiny s dětmi 2.8.-9.8. - 7.000 Kč dospělý a dítě 6.000 Kč


ANKETA


Miniaplikace


Mirka Melicherová, manager