Kdo jsem a co dělám
MIRKA MELICHEROVÁ
trenér 1.třídy
Naše tenisová škola je určena pro děti od 4 let věku. Tenisové kurzy a tenisovou školu pro děti i dospělé provozujeme v lokalitách Praha východ. Pořádáme dovolené s tenisem, víkendové pobyty s výukou tenisu v tuzemsku i v zahraničí dle roční nabídky.
Děti mají možnost se seznámit ve zkrácených lekcích do 60 minut se základy tenisu formou her a soutěží, najít nové kamarády, podchytit zájem o tenis a i rodiče zapojujeme do tréninku s dětmi. Rodiče, nemusíte mít obavu přihlásit svou 4 letou ratolest do naší tenisové miniškolky. Nejedná se o drilový trénink jako u větších dětí, ale o radost z pohybu, rozvíjíme pohybové a koordinační schopnosti dítěte a využíváme minikurtu, tréninkových pomůcek, kužely, odlehčené tenisové míče.Přijďte mezi nás, rádi Vás uvítáme.
Trénujeme: Horní a Dolní Počernice Běchovice, Chodov, Hamr, Letňany, Prosek, Radonice, Kyje, Kbely, Satalice, Hloubětín, Černý Most, Újezd nad Lesy, Dubeč, Kobylisy a okolní lokality Prahy východ. Ceny jsou velmi přijatelné jak za zimní, tak i letní přípravu ve skupince.
Naše tenisová škola
Vám nabízí kurzy tenisu pro děti od 4 do 6 let věku – tenisová miniškolka skupinka 2 - 4 dětí s trenérem a rodiči, výuka trvá 60 minut formou her a soutěží pro děti, využíváme odlehčených tenisových míčků, sítě na minitenis, kužely a jiné tréninkové pomůcky pro děti, zapojujeme rodiče do tréninku. Děti se seznámí s krásným bílým sportem a jistě najdou i nové kamarády. Pořádáme víkendové a týdenní tenisové pobyty na horách pro Vás.
Tenisová škola pro děti od 6 let do 18 let – zaměřujeme se na výuku tenisové techniky a využíváme moderních metod, naši trenéři mají nejvyšší trenérské vzdělání – trenér 1.třídy a neustále se vzdělávají formou školení a seminářů, pro tyto děti zajišťujeme i turnaje a to buď rekreační formou nebo pro talentované závodní formou minitenisu a baby tenisu do 9 let věku. Od 10 let věku možnost registrace v závodním klubu, mistrovská utkání a turnaje. Tenis je dřina, proto, kdo chce být dobrým závodním tenistou, měl by trénovat nejméně 3 krát týdně, pro rekreační tenis stačí 1 týdně. Využíváme i tréninkové zdi, kde si děti mohou před vlastním tréninkem zahrát a roztrénovat se a kdykoli jít sami trénovat. Dnes často podceňovaná skutečnost, že trénink na zdi nutný není nebo je dokonce zbytečný. Tréninky probíhají nejvíce ve dvojici, trojici nebo čtveřici, individuální trénink je také možný, záleží na kvalitách svěřence a zvládnutí náročné hodiny pro individuální tenisovou přípravu.
Máte rádi tenis a hory?
Pokud ANO - zveme Vás na aktivní dovolenou s tenisem a víkendové pobyty v Jizerských horách.
Slevy pro rodiny s dětmi 25-50% z uvedených cen za tenisové dovolené a víkendy.
Volejte 775 030 846
DÁRKOVÉ POUKAZY
Možnost zakoupení dárkového poukazu na výuku tenisu s trenérem v Praze, wellness víkend s tenisem pro dva v Jizerských horách a týdenní tenisovou dovolenou.
FOTO-VIDEO Z NAŠICH TENISových AKCÍ
Proč právě tenis?
Tenis je skvělým sportem pro děti, mladé lidi i dospělé a nabízí srovnatelné možnosti jak pro muže, tak pro ženy. Umožňuje člověku poznat aspekty individuálního sportu a současně být členem týmu.Tenis je sportem na celý život. Průzkumy dokazují, že lidé ve středním věku, kteří hrají tenis, se těší výrazně pevnějšímu zdraví než běžná populace. Moderní výuka není založena na nucení dětí ke zvládnutí tenisové techniky. Naopak, její základy jsou zde předávány dětem tou pro ně nejpřirozenější cestou, tedy hrou. Děti se mohou učit tenis již od pěti (resp. čtyř) let věku prostřednictvím minitenisu.
Foto-Jizerské hory
TENISOVÝ TRÉNINK
tenisový týden
červenec a srpen
dospělí - 7 000 Kč, dítě 6 500 Kč
termíny:
29.6 - 6.7., 6.7. - 13.7., 13.7. - 20.7., 20.7. - 27.7., 27.7. - 3.8., 3.8. - 10.8., 10.8. - 17.8., 17.8. - 24.8., 24.8. - 31.8.
10 hodin tenisu + grilování + wellness
+ výlety + tenisový turnaj + polopenze + ubytování - JIZERSKÉ HORY
TENISOVÝ víkend
od dubna do září výběr termínu víkendu dle Vás
4. 500,- Kč dítě i dospělí
6 hodin tenisu + grilování + wellness + výlety + turnaj
!!! polopenze včetně ubytování !!!
penzion Akron, hotel Adria Kořenov
horská chata Zvonice
CO JE MINITENIS?
Minitenis je "zmenšený tenis" umožňující dětem ve věku od pěti let hrát tenis podobně jako hrají dospělí na "normálním" kurtu. Minitenis je menší a má nižší síť. Míče na minitenis jsou lehčí a měkčí, ke hraní se používají kratší a lehčí rakety.
Proč právě minitenis?
Minitenis umožňuje i pětiletým dětem trénink prakticky všech úderů a herních činností, což by bylo na "normálním" dvorci s "normálními míči" vyloučeno. Obrovskou výhodou je, že děti mají ze své tělesné výšky podobnou perspektivu pohledu na minitenisový dvorec jako dospělí na dvorec normální. (Zkuste hrát tenis přes síť, kterou máte ve výšce očí!) Většina dětí je tak po několika týdnech eventuelně měsících tréninků schopna hrát cvičné minitenisové zápasy. Tím si začínají automaticky vštěpovat základní taktické návyky. Jakmile děti dosáhnou věku osmi let, přechází do věkové kategorie babytenis, kde se začínají učit hrát na "normálním" dvorci. Právě díky minitenisu je pro ně přizpůsobení se větším rozměrům kurtu daleko snazší, než kdyby začínali hned na "normálním" dvorci.
novinky
24
Dec
Příměstské tábory Praha
28
Sep
Víkend s tenisem v Jizerských horách
18
Aug
Tenisový týden v Jizerských horách pro rodiny s dětmi
ANKETA
Miniaplikace
Mirka Melicherová, manager